补血的要用什么洗才洗得掉头癣头皮要用什么洗才洗得掉？我有一个朋友，她今年31岁了，他最近发现自己的头发变得特别的干，特别的不舒服，头皮发痒，用手抓过之后，发现头皮上还有一块白色的头屑，他说可能不是因为贫血，也不是因为缺铁而引起的，就去医院做了检查，医生说是由于贫血，而且他头屑也比较多了，所以说给他开了一些药物，可是效果也不是特别的好，就是因为这个原因导致头发变得特别的干，而且还有脱发，所以说在平时生活当中，他也不想给头发洗得头屑多的，所以说平时我们要怎么洗才洗才洗得掉头发呢？

步骤/方法：

1、其实对于这一点，我们不用太担心，因为我们都知道，头发的生长周期是三个月，如果平时头发特别多，这个时候就会出现掉头发的现象，所以说平时洗头洗的时候，最好是用温水，洗完之后要用护发素来帮助头发恢复健康。

2、另外，在平时生活当中，很多患者都会发现自己的头发变得特别的干燥，而且有脱发的现象，这个时候一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这个时候可以多吃一些菠菜，这些蔬菜里面含有丰富的维生素，对头发有很好的帮助。

3、而且平时也要多喝一些热水，这样可以促进体内的新陈代谢，而且可以帮助排除体内的毒素，如果说有脱发的现象，那么可以适当的多喝一些蜂蜜水，或者是吃一些黑芝麻，因为这些黑芝麻当中含有丰富的蛋白质和微量元素，对头发都是非常好的。

注意事项：

其实对于头发来说，我们平时一定要注意保持良好的生活习惯，每天早上和晚上的时候一定要勤洗澡，勤洗澡，洗完之后要用护发素，这样可以有效的帮助头皮恢复健康。