女性朋友如何预防脱发女生脱发什么原因引起的？脱发可说是生活中常见的现象，当然除了一些老年人因生理原因而导致头发慢慢脱落外，还有一些中青年也会出现脱发现象的，如生活中就有不少女生出现脱发的，针对这种情况，可有很多因素引起，要注意针对病因来调治。

如果人们长时间掉头发的话就会使得自己的头发变得非常稀少，这样的话就会导致自己的形象受到非常严重的损伤，特别是男性朋友们会导致秃顶的情况发生，长期下去就会让自己的精神受到伤害，使得自己的精神变得特别的抑郁，无法自信起来，就连出门接收到异样的眼光都会特别的自卑，这种情况下就必须要采取心理治疗方法，这样的话才可以让患者不至于患上心理疾病，否则的话就会让自己的病情变得更加的复杂。

患者在药物的选择上面可以服用一些具有生发效果的药物，这些药物都是可以让自己的头发变得更加的茂盛，不会那么的稀少，但是很少有患者只通过药物治疗就达到治疗效果，最好的方法还是要从饮食上面来获取的营养物质，要加强营养物质的摄入。

在饮食方面还应该要多吃一些蔬菜和水果等，这些食物都会使得患者摄入足够的维生素C和蛋白质，而且还需要多吃一些海带、桑葚和核桃仁这些食物都是具有生发效果，从而达到改善脱发的效果，使得患者的头发发质变得更加的好。

另外患者还应该要多吃一些黑芝麻、何首乌，和一些比较清淡的食物，这些食物都是可以起到治疗效果，但是如果是肥胖型脱发的患者就最好是不要吃一些油腻的食物，平常的时候还需要加强体育锻炼，这样的话就会使得自己的抵抗能力增加。

还有很多的患者是属于季节性脱发，一般来说夏天都是非常容易脱发，这是由于夏天的温度特别的高，这样的话就会导致毛孔扩张，从而使得脱发的情况出现，但是等到秋冬两季的时候就不容易脱发，这种情况下就会使得患者的毛孔闭合。

女性朋友如何预防脱发以上就是对女性朋友如何预防脱发的介绍，要治疗脱发就要首先了解，合理的治疗方法才是正确的。