吃什么可以治疗脱发？出现脱发现象的患者往往要想尽快的控制脱发的现象，除了需要及时到正规的医院进行专业的治疗之外，患者可以在日常的饮食中，辅以有助于脱发生长的食物，来帮助病情的恢复。那么，到底吃什么能治疗脱发呢？下面我们一起来看看专家的介绍。

吃什么可以治疗脱发

1、补充铁质：经常掉头发的人，往往体内有缺铁的现象，应对吃一些富含铁元素的食物。如蛋类、鲤鱼、带鱼、香蕉、虾、熟花生、马铃薯、黄豆、黑豆、菠菜、胡萝卜等等。

2、补充蛋白质：头发干枯，发尾分叉往往是因为缺乏支持头发生长的蛋白质，患者平时可以多吃一些豆制品、奶制品、黑芝麻和玉米等等。

3、多吃新鲜蔬菜和水果：头发变黄往往是因为患者体内的血液中含有酸性毒素，这与精神疲劳，长期食糖类和脂肪类食物有关，这些食物在体内代谢过程中产生大量的酸毒素，而新鲜的蔬菜和水果中，含有碱性物质，能有效的消除酸毒素。

4、补充维生素E：维生素E能帮助头发延缓衰老，促进毛母细胞的分裂，使头发健康的生长。富含维生素E的食物有莴苣、卷心菜以及黑芝麻等等。

温馨提示：以上就是专家为大家介绍的吃什么可以治疗脱发的相关内容，希望对大家有所帮助。患者们在日常饮食中就要注意多多摄取这些食物，做到营养均衡。如还有相关问题请在线咨询皮肤病专家，或者直接拨打健康热线，祝您早日康复！